（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】今年24節氣中的「大暑」來臨，也代表一年中最炎熱的時節正式來臨。受全球暖化影響，今年5月台北測站即測得38.3度高溫，創下130年來5月最高溫紀錄。根據衛生福利部統計，2024年全台熱傷害就診人次突破3千人；今年截至7月中旬已有1,547人次，其中台中市自2017年以來，熱傷害就診人次持續位居全國之冠。
高齡長者因汗腺功能退化、體溫調節能力下降，加上多有慢性病或心血管疾病，是熱傷害高風險族群。尤其弱勢長輩往往同時面臨健康狀況不佳、經濟拮据及缺乏支持系統等困境，更容易受到高溫威脅。為協助長輩平安度夏，弘道老人福利基金會啟動「夏日涼伴計畫」，台中服務處近期發放185份「抗暑寶物包」，並透過居家降溫改善及社工到宅關懷，提升弱勢長輩防範熱傷害的能力。
「我不怕熱」其實更危險 省電費反成健康隱憂
弘道台中服務處社工長期訪視發現，不少弱勢長輩因經濟因素無力裝設冷氣，或擔心電費支出，即使天氣酷熱也捨不得開冷氣、吹電風扇，甚至常說「我真的不熱」。然而，隨著年齡增長，人體對溫度變化的感知能力逐漸下降，容易忽略身體發出的警訊，增加熱痙攣、熱衰竭及中暑等熱傷害風險，其中中暑若未及時處置，更可能導致器官衰竭，甚至危及生命。
因此，弘道除發放內含涼感噴霧、涼感巾、遮陽帽及摺扇等用品的185份抗暑寶物包外，也由社工逐戶訪視，宣導防熱觀念，並依照長輩需求協助改善居家通風環境、更換老舊電風扇等設備，降低高溫帶來的健康風險。
抗暑寶物包隨身降溫 外出更安心
67歲的張伯伯獨居於出租套房，13年前因工安意外從三樓墜落，造成脊椎及腰椎重創，歷經多年復健後，才恢復輪椅自理生活。由於仍需定期前往醫院復健及外出採買生活用品，每逢酷暑，只要離開家門不久便汗流浹背，只能頻頻躲到樹蔭下休息。收到弘道社工送來的抗暑寶物包後，張伯伯現在出門前會先噴上涼感噴霧，再將沾濕的涼感巾掛在脖子上，並戴上遮陽帽，有效降低高溫曝曬帶來的不適。
69歲的趙伯伯雖然生活拮据，仍固定每週三天步行擔任環保志工。他開心地說：「這頂帽子剛好是我最需要的，以後走去當志工就可以戴了。」他坦言，近年夏天一年比一年炎熱，現在白天已不敢外出運動，只能等傍晚氣溫下降後再活動。社工除提供涼感用品外，也提醒他避免上午10點至下午2點高溫時段外出，並隨時補充水分、留意身體狀況。
居家降溫改造 改善悶熱生活環境
除了提供抗暑用品，弘道也協助弱勢長輩改善居住環境。79歲的饒爺爺獨居於老舊鐵皮屋，室內悶熱且通風不良，加上患有心臟疾病，過去曾多次因高溫導致頭暈不適，甚至需要請社工協助叫救護車送醫。由於牙口不好，平日習慣自行備餐，但夏天的廚房宛如烤箱，煮飯不到幾分鐘便汗流浹背。
弘道社工偕同修繕志工到府評估後，在廚房窗戶加裝抽風機，加速排出熱氣，並於牆面增設電風扇，改善備餐環境；同時也協助更換客廳老舊、效能不佳的電風扇，提升室內空氣循環。
饒爺爺開心表示：「現在煮飯不會再熱得受不了，輕鬆很多，沒想到裝抽風機真的這麼有效！」
弘道籲掌握五大防熱原則 平安度過酷暑
弘道老人福利基金會台中服務處處長陳國慶表示，許多弱勢長輩因經濟壓力，即使家中有冷氣也捨不得開，甚至連電風扇都不願使用，導致熱傷害風險大幅增加。
因此，弘道透過「夏日涼伴計畫」，結合抗暑寶物包、居家降溫改善及到宅關懷宣導，希望協助長輩掌握五大防熱原則，包括穿著輕薄透氣衣物、適時補充水分、避免高溫時段外出、保持室內良好通風，以及留意身體警訊。若出現頭暈、噁心、心跳加速等疑似中暑症狀，應立即移至陰涼處降溫並儘速就醫，降低熱傷害風險，平安度過夏季熱浪。
